Nuestra piel pasa por varias transformaciones a lo largo de nuestra vida. Es normal que haya momentos en los que notemos nuestra piel esté más grasa y otros, más seca, por ejemplo. Para nosotras, las mujeres, este cambio es aún mayor, ya que alrededor de los 50 años pasamos por la menopausia, una fase en la que dejamos de menstruar y de ovular y el proceso está lleno de cambios hormonales, que influyen desde el estado de ánimo hasta los cambios en la piel como sequedad, disminución de la elasticidad y perdida de firmeza. En los casos más avanzados, se pueden observar también manchas, arrugas e incluso flacidez de la piel.

Una vez que los cambios hormonales que se producen durante la menopausia pueden acelerar el proceso de envejecimiento cutáneo, es importante reforzar los cuidados y utilizar productos nutritivos y reafirmantes por forma a reducir la intensidad de estos efectos y para que la piel se mantenga bella durante más tiempo.

Cambios en la piel durante la menopausia: ¿qué ocurre?

Durante la menopausia actúan conjuntamente dos factores clave que afectan a la composición general y al aspecto de la piel envejecida: el colágeno y los estrógenos.

El colágeno, una proteína formada por aminoácidos, es uno de los principales componentes de la piel. Estos compuestos orgánicos ayudan a mantener una piel sana al renovar constantemente las células viejas y dañadas. El colágeno también desempeña un papel importante en la elasticidad de la piel, ya que ayuda a mantenerla firme y flexible y a evitar su flacidez.

Durante los primeros cinco años de la menopausia, la piel experimenta una transición radical en la que pierde alrededor del 30% de su colágeno, y un 2% adicional se pierde cada año después. Esta reducción del colágeno está directamente relacionada con la importante disminución de estrógenos que se produce durante la menopausia. La pérdida de estrógenos haz que se produzcan menos fibras de colágeno y, por ello, la zona se vuelve más delicada, flácida y sujeta a la aparición de arrugas. A parte, también disminuyen los índices de ácido hialurónico, tan importante para la hidratación y que acaba dejando la piel seca y sensible a las irritaciones.

¿Cómo afecta la menopausia a la piel?

La piel es el órgano del cuerpo que más refleja el proceso de envejecimiento y como hemos visto antes, la menopausia desencadena una disminución de los niveles de estrógeno que puede provocar varios cambios en la piel, entre ellos:

• disminución de la producción de colágeno

• aumento de las líneas finas y las arrugas

• piel más fina y suelta

• sequedad

• aumento del vello facial

• acné

• manchas solares

Dado que los cambios en la piel relacionados con la menopausia pueden comenzar a partir de los 40 años, puede ser ese el momento ideal para considerar la posibilidad de cambiar la rutina de cuidado de la piel y ayudar a mantener su aspecto y sensación de bienestar. Y aunque los signos de envejecimiento son inevitables en esta etapa, algunos cuidados ralentizan el proceso.

Rutina de la piel en la menopausia paso a paso

A medida que el cuerpo cambia, la rutina de cuidado de la piel también debe hacerlo con la elección de productos cosméticos con los ingredientes adecuados, sobre todo los destinados a favorecer la renovación celular. 

Un buen régimen diario de cuidado de la piel durante la menopausia incluye:

• Lavarse la cara con agua y un limpiador suave con ceramidas, ácido hialurónico y/o glicerina.

• Evitar el uso de jabones dado que los jabones eliminan la grasa de la piel cuando lo que queremos es hidratarla y nutrirla.

• En el caso de sufrir de acné, considerar usar un limpiador sin jabón que contenga ácido salicílico para ayudar a desobstruir los poros obstruidos. 

• Utilizar una crema hidratante con ceramidas, ácido hialurónico y/o glicerina para obtener mejores resultados. Idealmente, aplícala sobre la piel para que se absorba eficazmente y fije la humedad.

• Aplicar un protector solar físico con un SPF de 30 o superior antes de salir a la calle. Un protector solar protege tu piel a largo plazo ya que el sol provoca arrugas, líneas de expresión y manchas solares.

• Por la noche, aplicar el mismo limpiador que por la mañana y un producto antienvejecimiento con péptidos antes de acostarnos. Para disminuir las arrugas y el acné podemos también optar por un producto con retinol (derivado de la Vitamina A) para aumentar la producción de colágeno.

Los productos con ceramidas, ácido hialurónico y glicerina ayudan a fijar la humedad, mientras que los péptidos ayudan a reducir la decoloración, las líneas finas y las arrugas.

La aplicación frecuente de protector solar no sólo puede ayudar a prevenir las líneas de expresión, las arrugas y la decoloración, sino que también es una defensa contra el cáncer de piel.

Los cambios de la piel en la menopausia pueden ser frustrantes al inicio y crear una nueva rutina de cuidado de la piel para aliviar estos problemas puede llevar tiempo, así que recuerda que un poco de paciencia te ayudará a encontrar tu nuevo ritmo.

Los cuidados durante la menopausia varían mucho de una persona a otra y cada piel necesita un tratamiento adecuado a sus particularidades. Desde RIU Parfum te sugerimos algunos productos de la marca Clarins que han sido específicamente desarrollados para combatir los problemas que presenta la piel madura.

CLARINS GAMA MULTI-INTENSIVA DÍA & NOCHE

Empezamos por la nueva gama Multi-Intensiva Día & Noche que viene dar respuesta a las necesidades de la piel femenina 50+, afectada por los signos de la edad acentuados por los cambios hormonales:

• Descolgamiento y flacidez

• Pérdida de densidad y elasticidad

• Fragilidad de la piel

• Manchas

• Deshidratación, sequedad y tirantez

• Falta de luminosidad 

• Arrugas acentuadas

Los investigadores de los laboratorios Clarins han constatado que la causa principal del relajamiento cutáneo provocado por cambios hormonales se debe a una disminución (en cantidad y calidad) de los fibroblastos, unas células que habitan en la capa media de la piel (dermis). Estas células son las responsables de la producción de Colágeno, Elastina y Ácido Hialurónico, tres proteínas fundamentales para que la piel conserve su elasticidad, estructura firme e hidratación. Esto significa que a medida que envejecemos, se disminuye progresivamente el número de fibroblastos y consecuentemente se hacen más visibles la falta de luminosidad, deshidratación, flacidez, líneas de expresión y arrugas.

Pero para combatir el problema, el laboratorio ha seleccionado un poderoso dúo de extractos vegetales con eficacia redensificante y tensora comprobada, que actúa directamente sobre los signos de la edad provocados por cambios hormonales: el extracto de Harungana bio y el extracto de Árgoma bio. 

El extracto de Harungana Bio es la alternativa natural al retinol, con acción directa sobre la síntesis de colágeno y destaca por sus propriedades antiedad y redensificante. El extracto de Árgoma Bio por su lado aporta tonicidade y actúa contra el descolgamiento cutáneo. ¿El resultado?  ¡+95% de fuerza tensora para la piel!

Y es que para reforzar el efecto redensificante y tensor, la gama incluye aún una acción anti-edad global gracias a otros 4 ingredientes:

1. Vitamina C, conocida por ayudar a combatir las machas

2. Datilero del desierto, para un aporte de luminosidad

3. Lirio de mar bio, con propiedades hidratantes

4. Manteca de Karité, altamente nutritiva

¿Una piel más rellena, firme nutrida, iluminada y con arrugas visiblemente atenuadas? ¡Sí, es posible con la fantástica línea Clarins Multi-Intensive! Selecciona entre las cremas Clarins Multi-Intensive Día y Multi-Intensive Noche la que más se adecúa a ti:

• Clarins Multi-Intensiva Día Pieles Secas

• Clarins Multi-Intensiva Día Todo Tipo de Piel

• Clarins Crème Rose Lumière Multi-Intensiva Día Todo Tipo de Piel

• Clarins Multi-Intensiva Noche Pieles Secas

• Clarins Multi-Intensiva Noche Todo Tipo de Piel

¡¡Multi-Intensiva es un tratamiento exclusivo que es toda una experiencia sensorial!!

CLARINS MASCARILLA REGENERANTE EXTRA FIRMING MASK 

La primera mascarilla facial relajante antiedad de Clarins contiene una mezcla de extractos de Plátano Verde y Tomillo Limonero que ayuda a potenciar la apariencia de elasticidad y firmeza y reaviva la luminosidad. Minimiza visiblemente las líneas de tensión y las arrugas. La piel parece más joven en sólo 10 minutos.

Textura crema-gel calmante, delicioso color malva y extractos de plantas aromáticas calmantes.

• Piel visiblemente firme

• Suaviza las líneas de expresión 

• Minimiza las arrugas

• Tonifica y reaviva la piel

• Para todo tipo de pieles

El estrés y el cansancio diarios pueden hacerse visibles en nuestra piel en forma de líneas de expresión marcadas, pérdida de firmeza y, sobre todo, falta de luminosidad.

Teniendo en cuenta todos estos signos de fatiga, Clarins ha creado la mascarilla extra reafirmante Multi-Régénérant, que alisa la piel, reduce las marcas de fadiga acumuladas y restaura la firmeza de la piel, a la vez que le infunde luminosidad.

Este cuidado calmante contiene extracto de plátano verde, conocido por sus propiedades calmantes, y extracto de tomillo, que ayuda a prevenir la pérdida de firmeza de la piel.

Consigue una piel más firme y luminosa, para un rostro visiblemente más joven en tan sólo 10 minutos.

Además, su delicado color malva estimula sus sentidos, transmitiendo una sensación inmediata de relajación.

CLARINS BÁLSAMO MULTI-RÉGÉNÉRANT ANTIARRUGAS LÁBIOS Y CONTORNO DE LABIOS

Y para complementar tu tratamiento, Multi-Régénérant Labios, un bálsamo que nutre, alisa y reconforta los labios y su contorno.

Bálsamo labial calmante con extractos de aceite para reparar, redensificar, suavizar e hidratar visiblemente los labios secos y agrietados.

Rico en aceite de karité y de frambuesa, este tratamiento alisador y regenerador proporciona a los labios un volumen visible, devolviéndoles su juventud y seducción.

El complejo Maxilip, que favorece la síntesis de Colágeno y Ácido Hialurónico, también contribuye a darles más volumen.

Contiene:

• Aceite de frambuesa: rico en vitamina E protectora y nutritiva;

• Manteca de karité: calmante y antioxidante, favorece la regeneración y protección de la piel;

• Maxilip Complex: promueve la síntesis de colágeno y ácido hialurónico.

Utilízalo día y noche y presume de unos labios cuidados, voluminosos y bien definidos con este bálsamo de Clarins para labios a partir de los 40+.

Aquí te dejamos el link a la página de los productos Clarins, entra y descubre los productos de la gama que mejor se adaptan a tu piel y tus necesidades.

 

Aprendizajes Fundamentales

La piel cambia a medida que envejecemos y la menopausia desencadena cambios hormonales como la reducción de los niveles de estrógeno lo que puede provocar o acelerar los signos de envejecimiento de la piel.

Aunque no es posible prevenir completamente el envejecimiento, algunos ingredientes pueden ayudar a mitigar parte de los signos y síntomas y podemos hacer el proceso más ligero cuando cuidamos nuestra piel y dedicamos tiempo al autocuidado.

El uso regular de un protector solar de amplio espectro con un FPS superior a 30 puede reducir los daños inducidos por los rayos UV, como las arrugas, la decoloración y el cáncer de piel.

Siempre vale la pena recordar que el proceso de envejecimiento es natural y que no debemos acusarnos por ello. Aceptar nuestras arrugas y líneas de expresión es saber que vivimos grandes historias.